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 考研的朋友说，秃头不用很久，大四半年就够了。

对于大四学生来说，无论是出国、考研还是找工作，都会在迷茫、挫败、失落、焦虑中浑浑噩噩一段时间。

我的选择是不是不正确？也许选择考研的我更适合工作？

我考不上怎么办？大四只有这一次，失败了我需要重头再来吗？

今天的任务没完成，或者每天做的都是无用功？

对于考研来说，焦虑让大四这个阶段，充满了兵荒马乱的喧嚣和四面楚歌的烦躁。

     适当的焦虑会促人奋进，这种焦虑是正常现象，不必为此过度紧张，因为焦虑，我们反而有种追求未知的冲劲。过度焦虑使你更加焦虑，如果焦虑影响了你的学习，那不如给自己放一天假，明确自己的目标，坦然面对学习困境。

     在你决定考研并付诸行动的过程中，身边总会有各种声音，比如好友高效的复习进度或是顺心的实习经历，亲人的友好劝谏都会时不时干扰你的决定。最后，你接收了很多信息，询问了很多建议，却迷失了自己。

     焦虑感、挫败感往往来自于复习之后觉得没有任何收获，但这往往是一种错觉，在平时复习的时候可以每隔几天对自己进行测试，在规定的时间做题，不管成绩如何，总是有收获。这样短时间的反馈也会带给你坚持下去的动力，也会让自己复习的更加踏实。

     备考是一个长期过程，备考的每一天复习效果都是不同的。因此根据目前的复习状态不断地调整复习计划，钻牛角尖的“小巷思维”不要有，一定不要偏离复习的大致方向，用整体的眼光检查自己的复习效果。

     考研时间紧、任务重，长时间的焦虑压抑无疑会影响备考，所以对自己来说，不要过度苛求，过多的苛求只会更加沮丧。遇到疲倦期，适当放松，可以做自己喜欢的事情，比如电影、音乐或者其他爱好，给自己放松一下，之后再进行高效的学习。